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요즘 유산소보다

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요즘 헬스하다가 유산소보다 근력운동을

늘렸는데 근력운동도 은근히 칼로리

소모가 잘되는거 같네요 ㅋㅋㅋ

역시 많이 하는게 답이 아니였나

 

 

 

 

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